BLOG

Sebevědomí není o tom být nejchytřejší v místnosti. Je to tiché přesvědčení, že víš, kdo jsi – a že se s tím cítíš v pořádku. Mám právo být, jaká jsem Dlouho jsem si myslela, že sebevědomí je něco, co buď máš, nebo nemáš. A že já ho prostě moc nemám. Občas se najde...

V každodenním životě – ať už pracovním, rodinném, nebo společenském – jsme často vystaveni požadavkům, které jdou proti našim potřebám, hodnotám nebo kapacitám. Umět říct „ne“ se může zdát jako drobnost, ale ve skutečnosti jde o jednu z klíčových dovedností, které...

Toxický vztah na pracovišti není jen osobní drama dvou lidí. Jako šéf nesete zodpovědnost za to, jaké vztahy ve firmě vznikají a jak ovlivňují tým. Toxické chování se často plíží nenápadně, ale časem rozkládá důvěru, snižuje výkon a zvyšuje fluktuaci. V tomto článku...

O vnitřním rozporu mezi tím, co bychom chtěli stíhat, a tím, co opravdu žijeme.“Tento týden byl jiný. Syn je na horách, takže mám nezvykle víc času – na práci, na přemýšlení, na sebe. Zdálo by se, že ideální příležitost dohnat resty a posunout se v byznysu, ale místo...

Radost a štěstí: Jak souvisí s mistrovstvím a dosaženými výsledky?“Štěstí jako cíl, nebo vedlejší produkt cesty?“ Představte si, že se snažíte vyšplhat na horu. Každý krok je náročný, ale vidina vrcholu vás žene dál. Pak tam konečně jste. Rozhlédnete se… a co teď?...

Motivace versus vyhoření: Jak najít rovnováhu a udržet si energiiSyndrom vyhoření se neprojevuje pouze pocitem vyčerpání, ale také narůstající ztrátou motivace. Pokud máte pocit, že se vám do ničeho nechce, úkoly odkládáte nebo vnímáte, že váš pracovní i osobní život...

Co syndrom podvodníka vlastně je a jak se projevuje?Imposter syndrom se vyznačuje neustálými pochybnostmi o vlastních schopnostech a strachem z odhalení jako podvodník. Tento pojem poprvé popsaly v roce 1978 psycholožky Pauline Clance a Suzanne Imes, když studovaly...